Профилактика бронхиальной астмы. Предупредить проще, чем лечить

Бронхиальная астма является тяжелым хроническим заболеванием дыхательных путей, в развитии которого немаловажную роль играют внешние факторы и наследственная предрасположенность.

Как и в случае со всеми заболеваниями, легче предотвратить развитие бронхиальной астмы, нежели бороться с малоприятной симптоматикой. Своевременная и правильно спланированная профилактика помогут предотвратить эту опасную болезнь.

К тому же специалисты настаивают на обязательном применении профилактических методов, эффективность которых в разы выше противоастматической терапии.

Профилактика

Существует несколько разновидностей бронхиальной астмы, среди которых наиболее распространенными являются атопическая и инфекционно-аллергическая формы.

В первом случае провоцирующие факторы недуга представлены различными аллергенами. Что касается второй формы бронхиальной астмы, то она чаще всего развивается после хронических инфекционных заболеваний, поражающих органы дыхательной системы.

К сожалению, многие недооценивают важность противоастматической профилактики, полагая, что снизить интенсивность симптоматики может только комплексное лечение, основанное на медикаментозной терапии. Это является большим заблуждением, ведь, как показывает практика, во многих случаях именно устранения провоцирующих факторов оказывается достаточно для избавления от приступов астмы.

Ярким примером успешной профилактики атопической астмы является отказ от курения, если предпосылками для приступов астмы выступают именно сигареты. Результатом игнорирования рекомендаций специалистов относительно применения профилактических мер может оказаться прогрессирование патологического состояния и развитие серьёзных осложнений.

Профилактика у детей

Так как развитию бронхиальной астмы в большей степени подвержены дети, родители должны крайне ответственно относиться к вопросам профилактики. Так, немаловажную роль в развитии атопической формы недуга, которая является самой распространенной, играет неправильное питание малыша в первые 2-3 года его жизни, а также неблагоприятные условия проживания.

Противоастматические профилактические методы в данном случае должны быть представлены:

1. Необходимостью грудного вскармливания новорожденного ребенка на протяжении первых 12 месяцев. Данное простое требование к питанию новорожденного станет залогом предотвращения не только бронхиальной астмы, но и аллергии. Согласно результатов многочисленных исследований, материнское молоко оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему младенца, обеспечивая формирование полезной микрофлоры в органах ЖКТ.
2. Введением прикормов, когда в этом появляется необходимость. Оптимальным периодом для применения вспомогательного питания считается достижение ребенком шестимесячного возраста. Что касается недопустимых продуктов, с введением которых в питание малыша рекомендовано повременить, то речь идёт о пчелином меде, шоколаде, куриных яйцах, орехах и цитрусовых.
3. Созданием благоприятных условий для развития малыша, что выступает немаловажным профилактическим методом. Согласно последним исследованиям, чаще всего бронхиальную астму диагностируют у тех детей, родители которых позволяют себе курить в жилом помещении. Ещё одним провоцирующим фактором являются частые контакты с химическими составами, которые можно встретить в различных аэрозолях и освежителях воздуха.

Не нужно забывать, что спровоцировать астму могут заболевания инфекционного характера, сопровождающиеся вовлечением в воспалительные процессы слизистых оболочек носовой полости и органов дыхательных путей.

Важно избегать резких перепадов температуры и переохлаждения малыша, иммунная система которого находится ещё на достаточно слабом уровне. Серьезную опасность представляют часто повторяющиеся синуситы, тонзиллиты, риниты и бронхиты.

Учитывая, что среди основных раздражителей атопической астмы основная роль отведена домашней пыли, нужно позаботиться о поддержании жилого помещения в постоянной чистоте. Так, не реже 2 раз в неделю рекомендуется проводить влажные уборки в детской комнате и проветривать помещение.

Профилактика у взрослых

Причины развития бронхиальной астмы у взрослых практически не отличаются от этиологии недуга, диагностированного у детей. Дополнительные провоцирующие факторы могут быть представлены особенностями жизнедеятельности, пагубными привычками.

Профилактика астмы у взрослых также должна быть направлена на устранение первопричин развития недуга. Так, если причиной астмы является курение, злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами, самое время кардинально изменить свой образ жизни.

В зрелом возрасте с бронхиальной астмой нередко сталкиваются люди, занятость которых предполагает регулярные контакты с химическими веществами. В таком случае лечение недуга будет неэффективным без смены условий труда. В большинстве случаев именно простых перемен деятельности оказывается достаточно для того, чтобы приступы кашля и удушья были сведены к нулю.

Если же причиной развития атопической бронхиальной астмы выступает сезонная аллергия на пыльцу определённых растений или же проживание в местности с неблагоприятной экологической ситуацией, справиться с проблемой поможет смена места жительства.

Крайне важно ответственно относиться к состоянию своего здоровья, предотвращая развитие острых респираторных заболеваний и других серьёзных недугов, способных приобрести хроническую форму и спровоцировать развитие бронхиальной астмы в дальнейшем. Применение самолечения в борьбе со всеми заболеваниями должно быть исключено.

Первичная профилактика

Учитывая тот факт, что с бронхиальной астмой рискует столкнуться каждый человек, независимо от наследственности и условий проживания, с особенностями первичной профилактики должны быть знакомы все. Первичная профилактика направлена непосредственно на предотвращение развития недуга. Основные мероприятия в данном случае представлены:

• постоянной или временной сменой жительства в целях улучшения экологической обстановки;
• проведением частых уборок в жилом помещении;
• соблюдением правил личной гигиены;
• поддержанием домашних любимцев в чистоте (в случае аллергии на шерсть и эпителий животных, от одомашнивания последних настоятельно рекомендуется отказаться);
• использованием гипоаллергенных предметов в быту;
• правильным и здоровым питанием, основанным на употреблении качественных продуктов, не наполненных пищевыми добавками;
• сведением к минимуму использования аэроаллергенов, представленных аэрозолями, парфюмерией, освежителями;
• избавлением от курения и других вредных привычек;
• минимизацией отрицательного воздействия на организм химикатами, связанными с профессиональной деятельностью;
• исключением необдуманных приёмов лекарственных средств без предварительной консультации с лечащим врачом;
• своевременным купированием всех аллергических реакций и устранением раздражителей;
• своевременной терапией респираторных недугов;
• укреплением иммунитета посредством коррекции питания и приёмов витаминных комплексов;
• регулярным прохождением санаторно-курортного лечения.

С особым вниманием к перечисленным рекомендациям следует относиться людям с наследственной предрасположенностью к развитию астмы, курильщикам, рабочим на опасных производствах, пациентам, перенесшим болезни дыхательных путей или страдающим от аллергических проявлений.

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика является целесообразной, если речь идёт о первых проявлениях бронхиальной астмы, и должна быть направлена на предотвращение серьёзных осложнений этого недуга. Неотъемлемой частью вторичной профилактики выступает четкое следование терапии, назначенной лечащим врачом.

Помимо лечения должны применяться и определенные мероприятия, призванные свести к минимуму проявления приступов кашля и удушья. Речь идёт о:

• регулярных уборках помещения, в котором проживает человек, страдающий от аллергии на бытовую пыль;
• следовании здоровому образу жизни без никотина, наркотических средств и алкоголя;
• проведении своевременного лечения при диагностировании недугов бронхо-легочной системы;
• коррекции питания посредством исключения продуктов, способных вызвать аллергию;
• регулярных выполнениях дыхательной гимнастики, лечебного массажа;
• процедурах иглоукалывания, фитотерапии и лечения в соляных пещерах.

Залогом стабилизации состояния является и поддержание иммунитета на должном уровне. Пациенты с диагностированной бронхиальной астмой должны отдавать предпочтение полноценному питанию, отдыху, не забывая о профилактических приёмах витаминов и процедурах закаливания организма.

Полезное видео

Посмотрите видео, что бы понимать патологию заболевания, в следствии с чем знать как проводить профилактические меры:

При соблюдении всех изложенных рекомендаций удастся вернуться к жизни без бронхиальной астмы. Прекрасного Вам здоровья и замечательного настроения!